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PILATES
Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit. Méthode de renforcement des muscles profonds. Discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps. Pratique Mixte. Le pilates connait un grand succès actuellement.
Cadre: Madison BIEHLER (diplômée Pilates Matwork 1)
Pour plus d'informations, contacter Séverine Crozat : 06.15.11.76.62.
Matériel à prévoir: Tenue sportive, bouteille d'eau et serviette.
