STEP

Pour adultes dynamiques qui souhaitent rester en forme!

Echauffement dynamique sur musique, renforcement musculaire
(abdos, fessiers, cuisses…) et stretching.

Apprentissage de chorégraphies variées sur musiques avec step
(et présentation au gala du club, en juin, pour ceux qui le souhaitent)

Cadre:  Madison BIEHLER (diplômée BPJEPS activités gymniques)


Pour plus d'informations, contacter Séverine Crozat : 06.15.11.76.62. 


Matériel à prévoir:  Tenue sportive, une grande bouteille d'eau et une serviette. Step prêté par le club.